Стоматология в Таганроге - "София"

Стоматология «София» предлагает лечение зубов без боли по самым современным технологиям. Визит к стоматологу начинается с консультации, на которой проводится первичный осмотр и составляется план лечения, после чего  за дело берутся уже специалисты в области терапии, имплантации, протезирования и эстетических услуг.
Далеко не каждого человека природа наделила идеальной улыбкой и здоровыми на все 100% зубами, поэтому к стоматологу необходимо обращаться как минимум два раза в год, но при появлении проблем, не стоит откладывать визит, ведь чем раньше начать лечение, тем больше шансов на получение идеального результата

Лечение зубов

Лечение зубов без боли и осложнений, а также всего за один день. Лечение кариеса • пульпита • периодонтита • пародонтита

Чистка и отбеливание

Профессиональная комплексная чистка зубов от налета и зубного камня ультразвуком и Airflow. Отбеливание зубов AmazingWhite и KLOX

Протезирование зубов

Восстановим разрушенные или утраченные зубы. Подберем подходящий способ протезирования: Съемное или Несъемное

Консультация врача

Лечение зубов начинается с подробной консультации специалистов. Проведения диагностики полости рта и составления плана лечения.

Установка виниров

Сделаем улыбку гармоничной и ествесственной без боли и длительного ношения брекетов. Керамические виниры без обточки зуба!

Реставрация зубов

При деформации или разрушении передних зубов возможна художественная реставрация зубов композитными материалами.

Имплантация зубов

Классическая установка зубных имплантов из титана лучших мировых производителей. Приживаемость наших имплантов более 99%

Онлайн запись

Вы с любое время можете осуществить запись на прием, заполнить форму обратной связи и указав удобную дату и время приема.


Наши специалисты

Чулкова Елена Валерьевна

Чулкова Елена Валерьевна

Зубной врач

Глотов Ярослав Витальевич

Врач стоматолог - хирург

Потуремец Николай Евгеньевич

Хирург-имплантолог, челюстно-лицевой хирург

Мухин Денис Аркадьевич

Мухин Денис Аркадьевич

Врач стоматолог - ортопед

Зейгер Ольга Станиславовна

Зейгер Ольга Станиславовна

Зубной врач

Зачем обращаться к профессионалам? Бытует мнение, что лечение у стоматолога — это невыносимая боль, дискомфорт. Да, здесь мало приятного, но давно прошли времена громких бормашин и страшных массивных инструментов. В хорошей клинике используют современное оборудование и инструменты, местное обезболивание, поэтому лечение не вызовет неприятных эмоций. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, если появились проблемы и болезненные ощущения, не откладывайте — обратитесь сразу к врачу.
Самолечение может привести к страшным и непредсказуемым последствиям, поэтому не стоит откладывать, ведь стоматология София в Таганроге рада предложить свои услуги.

За годы работы мы превратились в универсальную современную стоматологическую клинику, оснащенную самым передовым оборудованием, позволяющим проводить все виды стоматологических услуг по мировым стандартам. К Вашим услугам мастера в области лечения зубов, терапии, реставрации, стоматологической хирургии.
0
лет опыта
0
пациента в год
0
зуба вылечено

Наши преимущества

Доверие клиентов

Каждый год мы лечим зубы огромному количеству людей. Они не только остаются довольны нашей работой, но и рекомендуют нашу клинику своим друзьям и знакомым.

Скидки и акции

Мы заботимся о своих клиентах, поэтому часто предлагаем скидки и акции на разные виды услуг

Специалисты клиники

У нас нет случайных людей. Все наши сотрудники, включая младший медицинский персонал проходит курсы повышения квалификации, посещают тренинги и семинары.

Удобное расположение

Мы находимся в самом центре города. К нам удобно приезжать из любого района города.

Частная стоматологическая клиника в Таганроге «София» за годы своей работы заслужила уважение и доверие пациентов. Здесь работают настоящие профессионалы, которые ответственно подходят к своей работе. У нас работают специалисты всех направлений — терапевты, хирурги, ортодонты. Клиника полностью оснащена современным оборудованием, поэтому лечение пройдет быстро и безболезненно.

  • высокий уровень профессионализма;
  • ответственность;
  • индивидуальный подход;
  • современное оснащение;
  • реальные цены.
 

Запись на прием в стоматологию в Таганроге можно произвести на сайте, а можно связаться с регистратурой по телефону +7 (863) 469-39-86. Расписание стоматологии можно посмотреть в контактах на сайте. Прочтите отзывы и убедитесь в том, что наша клиника та самая, что поможет вам избавиться от проблем с зубами и подарит лучезарную улыбку!

[]
1 Step 1
Запись на прием
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder

Контролирующие организации

КРОВОТОЧАТ ДЕСНЫ

Многие пациенты сталкиваются с этой проблемой.

Несмотря на то, что она не всегда приносит сильный дискомфорт, откладывать ее решение и заниматься самолечением не нужно. Это может быть сигналом о серьезном заболевании, которое распознает только специалист.

О чём может говорить кровоточивость:

- Неправильный выбор зубной щетки
- Недостаточная гигиена
- Некачественная пломба
- Начавшееся поражение верхних тканей десны
- Развивающийся пародонтоз
- Нарушение гормонального фона

Чтобы выявить точную причину и лечить не симптомы, а саму проблему, обратитесь к врачу.

Чем раньше вы начнете решать вопрос, тем проще будет восстановить здоровье зубов и десен.

А чтобы получить верный диагноз и эффективное лечение, доверьте это профессионалам нашей клиники. Опытные врачи быстро и точно определят проблему и составят план лечения, подходящий именно вам.

Записывайтесь на консультацию по телефону, в директе или на сайте

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ

Один из лучших челюстно-лицевых хирургов области дает консультацию в нашей клинике! 15 апреля из Ростова-на-Дону приезжает Николай Евгеньевич Потуремец.

Николай Евгеньевич специализируется на имплантологии и хирургии. Более 14 лет он работает со случаями разной сложности и успешно проводит лечение.

Пациенты с благодарностью отмечают профессионализм, внимательность и заботу доктора, а также безболезненные и быстрые операции с идеальным результатом.

Пациенты Николая Евгеньевича советуют его услуги друзьям и семье, с первой же встречи доверяя опыту и эффективному плану лечения.

Только 15 апреля в нашей клинике вы можете попасть на консультацию этого специалиста. Не упустите такую возможность.

Оформить запись вы можете в директ или по телефону: 8-8634-69-39-86.

Ждем вас в нашей клинике!

❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ВИНИРЫ

Одно из самых популярных решений косметических проблем.

Виниры помогают исправить незначительные проблемы с прикусом, расстоянием между зубами, повреждениями передних зубов: трещинами, сколами и обширным кариесом.

Правильно подобранные виниры сделают вашу улыбку идеальной, сохраняя её естественность.

Главным достоинством этого способа остается то, что исправить дефекты он позволяет в самый короткий срок, в отличие, например, от брекетов.

Но устанавливать виниры можно только на абсолютно здоровые зубы. Поэтому перед установкой обязательно нужно исправить все некосметические проблемы.

Узнать, подойдут ли вам виниры, вы можете на консультации.

Записывайтесь в директе, по телефону или на сайте.

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ЗУБОВ

Ежедневный уход за зубами – хорошая профилактика болезней зубов. Однако только её недостаточно.

Даже при правильной чистке на зубах может оставаться налет, который приводит к образованию кариеса, зубного камня, воспалений.

Полностью избавиться от налёта и вредных бактерий можно только с помощью профессиональных средств и оборудования.

Регулярной профессиональной чисткой вы укрепляете и защищаете здоровье зубов. Всего 2 процедуры в год и вы можете быть спокойны за свою улыбку.

Записаться в нашу клинику вы можете через директ

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ИМПЛАНТАЦИЯ

Если человек по разным причинам теряет зуб, кроме дискомфортных ощущений в процессе заживления, появляются такие последствия:

- изменение расположения зубов
- потеря костной ткани на месте, где был зуб
- деформация прикуса
- неправильное распределение нагрузки на челюсть при жевании.

Если у человека нет нескольких зубов, могут меняться и черты лица.

Самый современный выход из такой ситуации – имплантация.

На место корня зуба ставят искусственный – из титана. Он не менее прочен, чем естественный. На него устанавливают имплант. Он ничем не отличается от настоящих зубов: вид, функции, прочность и уход те же, что и обычно.

Сейчас это самая быстрая и безопасная процедура, которая решает проблему утраты зуба.

Имплантация в нашей клинике пройдет для вас с максимальным комфортом. Наши врачи проведут консультацию, определят ход работы и вернут вам здоровую улыбку.

Доверяйте профессионалам!

Записывайтесь на прием в директ, по телефону или на сайте

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ РЕСТАВРАЦИЯ ЗУБОВ

По разным причинам ваши зубы могут быть не идеальны. На них со временем могут появляться сколы и трещины, кариес, потемнения эмали. Также на их состояние могут влиять неправильно установленные пломбы.

Исправить все дефекты помогает реставрация зубов.

Эстетическая реставрация безопасна и обычно проходит без боли. Но если нужно – делаем местное обезболивание.

Специалисты нашей клиники работают с качественными материалами и подбирают их для решения каждой конкретной проблемы.

Мы гарантируем лучший и максимально естественный результат процедуры.

Теперь здоровые зубы и красивая улыбка – ваша реальность.

Хотите посоветоваться с врачом? Запишитесь на консультацию.

Записаться на приём или заказать обратный звонок вы можете на нашем сайте. Ссылка в описании профиля.

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ПУЛЬПИТ

Пульпит – это глубокое воспаление внутренней ткани зуба (пульпы). В ней находятся сосуды и нервы.

Если не лечить пульпит, может начаться воспаление тканей вокруг зуба или его отмирание, что приведет к его потере.

Не заметить пульпит сложно. Задевая нервы, он вызывает сильную боль.

Чаще всего он развивается, если вовремя не вылечить кариес. Вот пример, почему мы часто советуем не откладывать посещение стоматолога.

Сложность и длительность лечения зависит от стадии развития заболевания.

Но наши опытные врачи справятся с проблемой любой сложности.

Для здоровья зубов регулярно посещайте стоматолога, не забывайте о правилах ухода и доверяйте профессионалам.

Ждем вас в нашей клинике!

Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ПОЛОСТИ РТА- незаменимое дополнение к полному комплексу чистки зубов👩🏼‍⚕️

В их состав входят укрепляющие и антисептические компоненты, которые благоприятно влияют и на твердые ткани зуба, и на десны.

☝️Однако важно помнить, что использование ополаскивателя в детском возрасте рекомендовано только под присмотром взрослых, так как ребенок может проглатывать жидкость, что крайне нежелательно☝🏼

Чтобы узнать больше информации, записывайтесь на консультацию и приём к нашим специалистам
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

СВЯЗАНЫ ЛИ БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И ГЛАЗ❓

Ставьте 💙 и давайте разбираться вместе👩🏼‍⚕️

На первый взгляд, глаза и зубы – самостоятельные органы, и между ними нет никакой связи.
Но в недавних исследованиях ученые установили, что мужчины, рано потерявшие зубы, в 4 раза чаще страдают возрастной слепотой.

Патологии зубов также вызывают:
❌поражение глазных нервов из-за зубной боли;
❌выраженные покраснения глаз;
❌расширение внутриглазных сосудов;
❌моторные нарушения;
❌появления вспышек, мельканий, звездочек и светлых пятен.

Приходите к нам в клинику на консультацию, и тогда никакой кариес и другие болезни не будут страшны вашим зубам и глазам👨🏻‍⚕️
А вы замечали связь между этими органами?
...

ЗАЧЕМ НУЖНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ЗУБОВ?🦷

Даже при самой тщательной и старательной чистке зубов, со временем все равно образуются зубные отложения, зубной камень.

Согласно рекомендаций международной ассоциации стоматологов проходить профессиональную гигиену полости рта необходимо 1 раз в полгода.

Профессиональная гигиена позволяет предотвратить, а также устранить:
💎воспалительные процессы в деснах
💎неприятный запах изо рта
💎образование кариеса
💎расшатывание зубов, которое приводит к их выпадению

👉Чистка в кабинете стоматолога поможет вернуть зубам естественно белый оттенок и гладкость.

👉Кроме того, без данной процедуры не обходится дальнейшее ортодонтическое лечением, имплантация и протезирование, а также отбеливание зубов👆
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

Что делать, если шатается зубной мост???🙈

Если мост стал подвижным, запишитесь на прием к стоматологу в ближайшее время. Врач установит причину и устранит проблему на ранней стадии.

До приема обязательно:

🔹Снизьте нагрузку на ту часть челюсти, где стоит шатающийся мост
🔹Полоскайте рот после каждого приема пищи
🔹 Временно откажитесь от использования электрической зубной щетки
🔹 Уменьшите употребление жестких и вязких продуктов

Если пациент проигнорирует проблему, врачу придется ставить более длинный мост либо съемный протез.
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

С чего начать подготовку к имплантации зубов?

✅С консультации хирурга-имплантолога.

Он оценит состояние здоровья зубов, место удаления зуба, особенности и характеристики костной ткани в ротовой полости и примет решение о необходимости имплантации в вашем случае.

Перед операцией пациенту нужно сдать анализы, сделать компьютерную томографию (рентгеновское 3D-сканирование челюстей) и спланировать операцию с применением навигационного шаблона для быстрой реабилитации.

По результатам хирург оценивает конфигурацию, объем и структуру костной ткани в зоне установки имплантата. Иногда выясняется, что костной ткани недостаточно и нужно делать ее подсадку.

Установка имплантата - малотравматичное вмешательство, поэтому углубленного обследования и проведения ЭКГ оно не требует.

Но если у вас есть жалобы на самочувствие, или перед операцией обострилось хроническое заболевание, может потребоваться консультация сторонних специалистов.
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ ЗУБНОЙ КАМЕНЬ?🤔

💡Налет образуется круглосуточно, и даже эффект после чистки зубов длится не более 2 часов🤭
Помимо частиц пищи и бактерий, на поверхности зубов задерживаются минеральные вещества☝🏼

Пока налет мягкий, его легко можно счистить с доступных поверхностей обычной щеткой🦷
Со временем, если качественно не удалять отложения, они твердеют и становятся зубным камнем!

❗Особая зона риска — труднодоступные места между зубами, под деснами.
Убрать твердый налет в домашних условиях невозможно🙅🏼‍♀️
Удаляется он в кабинете стоматолога👩🏼‍⚕️
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

🦷Зубные пасты с ферментами🦷

Сейчас на рынке можно встретить новое поколение зубных паст с бОльшим количеством антисептиков (триклозан, хлоргексидин).
⠀⠀
❗️Доказано, что длительное использование таких паст приводит к дисбактериозу полости рта❗️
⠀⠀
В качестве безопасной альтернативы рассмотрите зубные пасты, противоналетное действие которых реализуется за счет ферментосодержащих компонентов.
⠀⠀
Такие пасты:

✅разрушают белковый матрикс зубного налета
✅улучшают защитные функции слюны
✅убивают микробы
✅способствуют расщеплению зубного камня
✅не вызывают привыкания
⠀⠀
При использовании зубных паст с ферментами появляется приятное ощущение гладкости зубов. Для более длительного эффекта можно не до конца ополаскивать рот😉
⠀⠀
Наиболее известные зубные пасты из этого сегмента:
⠀⠀
✓ Сuraprox Enzycal (содержит лактопероксидазный комплекс ферментов и фтор)
⠀⠀
✓ R.O.C.S. (содержит протеолитический фермент бромелаин и высокие концентрации ксилита)
⠀⠀
Зубные пасты с ферментами особенно показаны:
⠀⠀
✓ при быстром образовании мягкого зубного налета и камней
✓ при воспалении десен
✓ при пародонтитах
⠀⠀
Пользовались зубными пастами с ферментами? Как вам эффект?

Пасты Вы можете приобрести в нашей клинике.
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

❌Удаление зубов❌

Удаление зуба представляет собой крайнюю меру в стоматологии‼️, применяемую только в том случае, если терапевтическое лечение не позволило его сохранить.

Потеря любого зуба без последующего протезирования сопряжена с вероятностью возникновения различных проблем, в частности, функциональных и эстетических.

К примеру, если удалить шестой коренной зуб, то пострадает качество пережевывания пищи.

Однако не каждый пациент это осознает, поэтому многие оттягивают визит к специалисту до последнего момента, когда решить проблему может только удаление🥺

Берегите зубки🙌🏼
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

Сахар: польза или вред? 🍫🍰🍧

Каждый из нас в детстве слышал: «Не ешь много сладкого» или «Сахар портит зубы». Но мало кто знает, в чём именно заключается вред сахара для зубов 🙃

Что происходит, когда мы лакомимся десертом?🧐

Белый рафинированный сахар должен усвоиться и перевариться при помощи калия и витамин группы В 🧪

Именно зубная ткань становится тем ресурсом, откуда наш организм получает данные вещества. Вот почему при поедании сладостей зубы постепенно начинают разрушаться изнутри 🦷😞

При большом потреблении сахара это разрушение происходит особенно быстро, поскольку зубы не успевают обновить свой запас необходимых элементов между приёмами сладкого 🎂

Результат — кариес и другие серьёзные проблемы 🤷🏼‍♀️

Регулируйте потребление сладкого и заботьтесь о своих зубах!
...

Обязательно ли сначала отбеливать зубы, а потом уже пломбировать? 🧐 🦷

Многие задаются этим вопросом и не понимают зачем 🤷🏼‍♀️

У наших специалистов есть краткий ответ:

🙌🏼 Процедуру отбеливания нужно проводить перед реставрацией и пломбированием зубов, так как искусственные материалы в процессе свой цвет не изменят

✔️Простым языком стоматологу нужно будет подстроить цвет вашей пломбы под цвет ваших зубов уже после отбеливания

Если остались еще вопросы, то задавайте. Мы всегда рады ответить 💫
———————————————————
Стоматологическая клиника София
❗г.Таганрог, ул.Ленина 205
📞 8 8634 69-39-86
⏰ пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-16:00
💻 https://sofia-taganrog.ru
...

Вылечили каналы, а зуб болит. Почему?

Рассмотрим 5 возможных причин⬇️

1️⃣Корневые каналы вылечены правильно, но несколько дней сохраняется постпломбировочная боль.
🦷Это реакция организма на вмешательство. Все пройдёт само или с небольшой помощью обезболивающих препаратов.

2️⃣Корневые каналы вылечены правильно, но есть завышение на пломбе или коронке.
🦷Требуется повторный визит к стоматологу для коррекции.

3️⃣Корневые каналы вылечены некачественно, недостаточно почищены или негерметично запломбированы.
🦷Необходимо повторное лечение. Как правило, такая ситуация возникает при попытке сэкономить💰

4️⃣Корневые каналы имеют более сложное строение, чем ожидалось - есть пропущенные каналы или ответвления, которые не удалось обнаружить во время лечения.
🦷Требуется повторное лечение с использованием микроскопа.

5️⃣В зубе имеется трещина.
🦷Требуется диагностика, скорей всего с зубом придётся расстаться.

Что делать при такой зубной боли?

✅выпить обезболивающую таблетку
✅не жевать на ноющей стороне
✅как можно быстрее записаться на приём к стоматологу и поставить коронку (так как все обменные процессы зуба прекращаются после удаления нерва)

Помните, что от качества лечения корневых каналов зависит, сколько ещё вам прослужит зуб - пару месяцев или десятилетия😉 Если хотите максимально продлить жизнь зуба, приходите к нам, профессионализм наших врачей гарантирует вам здоровые зубы на долгие годы!

Запись на приём в direct😉
...

Акция💥💥💥

Весь март дарим абсолютно всем скидку 50% на профессиональную гигиену полости рта!!!

Уделите время своим зубкам
🦷🦷🦷

Что Вам даст профилактическая чистка:

1. Удаление зубного камня
2. Уменьшение патогенной микрофлоры в ротовой полости
3. Профилактику заболеваний пародонта (гингивит, пародонтит, пародонтоз)
4. Устранение неприятного запаха изо рта
5. Возвращение природной белизны зубов.

Ждём Вас по адресу: г.Таганрог, ул.Ленина, 205
Запись в Директ📲
...

Доброго дня, друзья!👨🏻‍⚕️

Сегодня мы расскажем вам, как лечили зубы в прошлом⌛️

У разных народов много веков назад в ходу были, мягко скажем, странные методы лечения зубной боли🙊

Например, в средневековых арабских странах рекомендовалось дать больному слабительное, посадить на жесткую диету и при этом заставить заниматься тяжелым трудом.😰

Если все эти меры не вынудят больного забыть про свой зубной недуг, тогда зуб прижигали каленым железом.😱

На Руси зубные болезни лечили рябиной. Подходили к молодому деревцу, грызли ее кору и приговаривали: «Рябина, возьми мою боль, не возьмешь – всю сгрызу!»😂😂

Также некоторые средневековые зубные лекари рекомендовали лечить зубы винной настойкой из собачьих зубов или привязыванием к больной челюсти живой лягушки🐸

Если это не помогало, нужно было закапывать в уши отвар из земляных червей🐛

Японские дантисты прошлого особо не церемонились: они раскачивали больной зуб, а потом выдергивали его голыми руками👌

Как вам такие методы?😂
...